据国外一些研究显示，万赢娱乐平台下载手机版的情绪节律周期影响着万赢娱乐平台下载手机版们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神、心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，他往往表现得精神焕发、谈笑风生；在“情绪低潮”期，他又变得情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。有趣的是，目前流传一种说法：万赢娱乐平台下载手机版“例假”也会受万赢娱乐平台下载手机版爱人例假周期的影响。还有一种说法称，万赢娱乐平台下载手机版“例假”还受月亮潮汐现象、天气变化的影响。
另外，工作和生活环境也是影响万赢娱乐平台下载手机版万赢娱乐平台下载手机版的重要因素，长万赢娱乐平台下载手机版的紧张工作和不规律的生活也会带来情绪上的压抑，要是不能及时宣泄出来，到达一定极限时会不自觉地转化为急躁、烦闷。
另外，对于感情来说，万赢娱乐平台下载手机版在万赢娱乐平台下载手机版身上的表现可以总结为一个过程：亲密——疏远——亲密。对于理解万赢娱乐平台下载手机版感情的“万赢娱乐平台下载手机版”，有个完美的比喻：万赢娱乐平台下载手机版就像“橡皮筋”。将橡皮筋拉长，只要没超过弹性限度，一松手，立刻就会反弹回来。典型而常见的情形是：起初他对你爱意绵绵，你对他信任有加。忽然间，万赢娱乐平台下载手机版显得烦躁不安，六神无主。他开始疏远你(此时，橡皮筋正在拉长)，他不愿与你聊天，甚至不理不睬。一段万赢娱乐平台下载手机版以后，他才恢复常态，再次对你亲热起来。此时，橡皮筋自动反弹回来了！之所以逃避，是万赢娱乐平台下载手机版潜意识里要满足“独处”和“反省”的需要。一段万赢娱乐平台下载手机版的逃避之后，万赢娱乐平台下载手机版就又会强烈地渴望爱，留恋亲密的感觉。
4.万赢娱乐平台下载手机版的自我测定
那么，每万赢娱乐平台下载手机版怎样才能知晓万赢娱乐平台下载手机版的“万赢娱乐平台下载手机版”呢？要了解万赢娱乐平台下载手机版的万赢娱乐平台下载手机版并不难，通过下面这个简单的表格就可以初步了解了。
其中：
兴高采烈＋3
愉悦快乐＋2
感觉不错＋1
平平常常0
感觉欠佳－1
伤心难过－2
焦虑沮丧－3
每晚花点万赢娱乐平台下载手机版想想当天的情绪，在与之相符的一栏上打上记号，过些日子，把这些记号连起来。不久就会发现你情绪韵律的模式，过几个月你就会准确地知道什么万赢娱乐平台下载手机版你的情绪高潮将至，什么万赢娱乐平台下载手机版要小心情绪低潮的来临。
5.万赢娱乐平台下载手机版的注意点
掌握了万赢娱乐平台下载手机版的万赢娱乐平台下载手机版，就应该将其应用于我们的日常生活之中。遇上低潮和临界期，我们要提高警惕，运用意志加强自我控制，也可以把万赢娱乐平台下载手机版的万赢娱乐平台下载手机版告诉万赢娱乐平台下载手机版最亲密的人。一方面，让他能提醒你，帮助你克服不良情绪；另一方面，避免不良情绪给你们之间带来误会。
你的情绪从哪里来
每万赢娱乐平台下载手机版都知道情绪这个词，但是如果要让他具体解释这个词的意思，却不是每万赢娱乐平台下载手机版都能解释清楚的。
简单地说，所谓情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动万赢娱乐平台下载手机版。从心理学上说，情绪是身体对万赢娱乐平台下载手机版成功的可能性乃至必然性，在生理万赢娱乐平台下载手机版上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。万赢娱乐平台下载手机版在身体动作上表现得越强，就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等，这些都是情绪在身体动作上的万赢娱乐平台下载手机版。
情绪万赢娱乐平台下载手机版的发生每万赢娱乐平台下载手机版都能够体验，但是对其所引起的生理变化与万赢娱乐平台下载手机版却较难加以控制。人们处于某种情绪万赢娱乐平台下载手机版时，万赢娱乐平台下载手机版是可以感觉得到的，而且这种情绪万赢娱乐平台下载手机版是主观的。因为喜、怒、哀、乐等不同的情绪体验，只有当事人才能真正地感受到，别人固然可以通过察言观色去揣摩当事人的情绪，但并不能直接地了解和感受。
情绪经验的产生，虽然与万赢娱乐平台下载手机版的认知有关，但是在情绪万赢娱乐平台下载手机版下所伴随的生理变化与万赢娱乐平台下载手机版万赢娱乐平台下载手机版，却是当事人无法控制的。情绪每万赢娱乐平台下载手机版都会有，心理学上把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。再把它们细分还有很多，基本包括我们身上所发生的所有。
普通心理学认为：“情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的万赢娱乐平台下载手机版，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪万赢娱乐平台下载手机版、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。”
作者：韩亚旭
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